Άρθρα σχετικά με την Ψυχοθεραπεία.

Πώς να Φροντίσετε τον Εαυτό σας Κατά τη Διάρκεια των Διακοπών Οι διακοπές είναι η ιδανική περίοδος για να αποδράσετε από την καθημερινότητα και να

Ένα Ταξίδι Σύνδεσης: Ο Ψυχοθεραπευτής και ο Θεραπευόμενος Σε μια κοινωνία που συχνά αποσπά τους ανθρώπους από την αληθινή τους ουσία, η σύνδεση μεταξύ ψυχοθεραπευτή

Μια Αγκαλιά Ζεστή Σαν Αγκαλιά Μαμάς Στην ημέρα της Μητέρας, γιορτάζουμε την αγάπη, τη φροντίδα και την αφοσίωση των μαμαδων σε όλο τον κόσμο. Είναι

Μια Συναρπαστική Ψυχοθεραπευτική Συνεδρία Μετά από κάθε συνεδρία ψυχοθεραπείας, νιώθω μοναδικά και έντονα συνασθήματα. Κατ’ αρχάς, νιώθω μια βαθιά αίσθηση ευγνωμοσύνης προς τον θεραπευόμενο που

5 αλήθειες ζωής που η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να καταλάβεις Η ζωή είναι ένα συνεχές ταξίδι μάθησης, βελτίωσης και πειραματισμού. Κάθε εμπειρία είναι ένα

7 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την ψυχοθεραπεία Προσωπική Προσέγγιση: Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσωπική προσέγγιση στην ψυχική υγεία, αναγνωρίζοντας ότι κάθε άτομο είναι

Τα μεγαλύτερα μαθήματα που πήρα το 2023 Το 2023 ήταν μία δύσκολη χρονιά, αλλά γεμάτη με ανάπτυξη, μάθηση και συναισθήματα. Αυτά είναι μερικά από τα

Η Μαγεία της Ελπίδας: Η Μεταμορφωτική Δύναμη που Φωτίζει το Αύριο Η ελπίδα σαν ένα πανίσχυρο καύσιμο   Είναι ένα πανίσχυρο καύσιμο που μας παρέχει τη

Βγες νικητής στις καθημερινές σου μάχες! Συνήθως ξυπνάω νωρίς, μετά απο πολλές αναβολές στο ξυπνητήρι μου, με μάτια πρησμένα, αναζητώντας πεντε λεπτάκια ακόμα ύπνου. Ανακάθομαι

Το ταξίδι προς την αγάπη και την ευτυχία. Η αγάπη και η σχέση είναι δύο από τις πιο πολύτιμες και πολύπλοκες εμπειρίες που μπορούμε να

Φτάνει μόνο η Αγάπη; Η αγάπη είναι ένα από τα πιο δυνατά συναισθήματα και χωρίς αυτό δεν μπορούμε να ζήσουμε αρμονικές ζωές. Από τη στιγμή

Μία θεραπευόμενή μου ένιωσε την ανάγκη να μοιραστεί μαζί σας το ψυχοθεραπευτικό της ταξίδι μαζί μου. Σε ευχαριστώ πολύ Μαρία για τα υπέροχα σου λόγια

«Γιατί πρέπει να του λέω τα αυτονόητα;» μου είπε κάποια θυμωμένα «Γιατί, ενώ με βλέπει ότι είμαι τόσο κουρασμένη, πρέπει να του ζητησω να φύγουμε

Πέντε συμβουλές για πανελλήνιες με ηρεμία. Εξετάσεις χωρίς άγχος δεν υπάρχουν! Το άγχος ως ένα βαθμό είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας όταν έχουμε

Η ζωή με έναν ναρκισσιστή και πως να επιβιώσεις. Οι ναρκισσιστικές σχέσεις δημιουργούνται όταν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι παλεύουν με μια ναρκισσιστική

Εφηβεία. Μια εποχή αναταραχής και μεταμόρφωσης. Κάθε ενήλικας έχει περάσει την περίοδο της εφηβείας και όμως οι μελέτες έχουν δείξει ότι αν τους ζητήσετε  να

Συναισθηματική νοημοσύνη και πως να τη βελτιώσετε. Μάλλον όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους, είτε στη δουλειά είτε στην προσωπική μας ζωή, που είναι πραγματικά καλοί ακροατές. Ανεξάρτητα

Η κοινή δραστηριότητα σε ένα ζευγάρι είναι σημαντική για τη διατήρηση της σχέσης και την ενίσχυση των δεσμών ανάμεσα στους συντρόφους. Ανεξάρτητα από το είδος

Τίποτα δεν είναι πιο συναισθηματικά συγκλονιστικό ή οριστικό από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Είτε πρόκειται για σύζυγο, σύντροφο, παιδί, γονέα, στενό φίλοί ή συγγενή,

Οι έντονοι, γρήγοροι και απαιτητικοί ρυθμοί των σύγχρονων κοινωνιών, η υπερπληροφόρηση, οι πολλοί ρόλοι στους οποίους καλείσαι να ανταποκριθείς στην καθημερινότητα σου, τα στοιχεία που

Πολλές φορές στη ζωή, μπερδεύουμε την ευτυχία με την εσωτερική πληρότητα. Οι άνθρωποι – σε όλη την ιστορία της ζωής – αναζήτησαν την ευτυχία σαν

Αν μπορούσα να δώσω μια συμβουλή μονο με τέσσερις λέξεις αυτή θα ήταν “Να λες την αλήθεια”. Ένας άνθρωπος αξίζει όσο και ο λόγος του.

Πολλοί δεν αντέχουν καθόλου να μένουν μόνοι. Φοβούνται την ησυχία που σε φέρνει πιο κοντα στον εαυτό σου γιατί ξυπνούν οι “δαίμονες” σου και σε

Χωρίς αμφιβολία έχεις βρεθεί σε μια κατάσταση όπου ανοίχτηκες σε κάποιον για κάτι που σε απασχολεί και η απάντησή του ήταν “μην ανησυχείς, όλα θα

Η αγάπη είναι το μοναδικό πράγμα που μας δίνει δύναμη και κουράγιο για να συνεχίζουμε σε ένα κόσμο που απαιτεί απο μας να εργαζόμαστε, να

Κάθε χρόνο αυτή την εποχή, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θέτουν νέους στόχους οι οποίοι θα φέρουν θετική αλλαγή στη ζωή τους. Οι πιο

Η αυτοσυμπόνια είναι η πράξη του να είσαι ευγενικός και να κατανοείς τον εαυτό σου σε δύσκολες στιγμές. Περιλαμβάνει τη μεταχείριση του εαυτού σου με

Σκέψου τη λέξη όριο και αμέσως εικόνες από φράχτες ή τοίχους μπορεί να σου έρθουν στο μυαλό. Αλλά τα όρια μπορεί να είναι αόρατα, και

Μια σχέση στη ζωή όλων μας βρίσκεται πάνω απο όλους και όλα. Αυτή με τη μητέρα μας. Έτσι τα επόμενα λόγια είναι αφιερωμένα σέ όλες