Η ζωή είναι ένα συνεχές ταξίδι μάθησης, βελτίωσης και πειραματισμού. Κάθε εμπειρία είναι ένα λιθαράκι στην οικοδόμηση του χαρακτήρα, της γνώσης ή της συναισθηματικής σου ανθεκτικότητας.

Κάθε φορά που βρίσκεσαι σε δύσκολη θέση, να θυμάσαι αυτό:

Σου χαρίστηκε η ανθρώπινη εμπειρία για να μπορέσεις να νιώσεις ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων. Αυτός είναι ένας τρόπος με τον οποίο καθοδηγώ τον εαυτό μου σε δύσκολες στιγμές ή όταν αναρωτιέμαι γιατί πρέπει να βιώσω κάτι που με επηρεάζει πάρα πολύ.

Υπάρχουν ορισμένα μαθήματα ζωής που λαμβάνουμε όλοι, τα οποία βασίζονται καθαρά στις εμπειρίες και τις αντιλήψεις μας.

Προς το παρόν, ας μιλήσουμε για 5 αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις τη ζωή σου και ελπίζω να δεις τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία.

1.Ο κόσμος δεν είναι εναντίον σου

Μπορεί μερικές φορές να φαίνεται σαν να κολυμπάς αντίθετα με το ρεύμα, αλλά δεν μπορείς να περιμένεις από ένα ταξίδι εξερεύνησης να είναι ένας ευθύς αυτοκινητόδρομος, σωστά;

Θα υπάρξουν στροφές, απότομες στροφές μερικές φορές.  Επίσης θα υπάρχουν ανηφορικά και κατηφορικά τμήματα του δρόμου. Θα υπάρχουν αυτοκινητόδρομοι, επαρχιακοί δρόμοι, δασικά μονοπάτια, απότομες αναρριχήσεις ή κατηφόρες. Θα υπάρχει ηλιοφάνεια, βροχή ή καταιγίδα. Θα υπάρχουν μέρη που περπατάς μόνος σου και μέρη όπου έχεις παρέα. Θα υπάρξουν αδιέξοδα, σταυροδρόμια, κλειστοί δρόμοι και μέρη όπου δεν θα ξέρεις με βεβαιότητα ποιο δρόμο να πάρεις. Η διαφορά είναι πώς ανταποκρίνεσαι σε αυτά. Πώς ανταποκρίνεται το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σου σε αυτά;

Αν συμβεί κάτι αρνητικό, τείνουμε να θυμώνουμε, να λυπόμαστε ή να έχουμε μια γενική αρνητική αντίδραση. Ο κόσμος δεν είναι ποτέ εναντίον σου. Είναι απλά μια αντανάκλαση του εαυτού σου και του τρόπου που αντιδράς σε ότι βρίσκεται στον δρόμο σου.

2. Καμία απώλεια ισούται με κανένα κέρδος

Για να προχωρήσεις, χρειάζεσαι κάποιου είδους αλλαγή. Και αλλαγή, συνήθως σημαίνει να εγκαταλείπεις κάτι παλιό και να αφήνεις χώρο για κάτι νέο.

Θα χάσεις την ασφάλεια του μισθού σου όταν ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση. Θα χάσεις την καθημερινή βοήθεια από τους γονείς σου όταν μετακομίσεις μόνος σου. Θα χάσεις πολλά ρούχα όταν αδυνατίσεις. Η αλλαγή χρειάζεται για την πρόοδο! Το να χάσεις δεν είναι πάντα κακό, έτσι δεν είναι;

3. Εφάρμοσε την αλλαγή

Όπως ανέφερα παραπάνω, η απώλεια και η αλλαγή απαιτούνται για την πρόοδο και μερικές φορές είναι αναπόφευκτες όταν εξελίσσεσαι. Πώς εξελίσσεσαι όμως; Πώς εφαρμόζεις την αλλαγή; Μπορείς να κάνεις μια σειρά ενεργειών για βελτίωση ή αλλαγή:

• ξεφορτώσου παλιές συνήθειες και απόκτησε νέες.
• ξεφορτώνεσαι τις περιοριστικές πεποιθήσεις
• ανάλαβε δράση
• κάνε ενδοσκόπηση
• παρατήρησε

Και μερικές φορές, όλα αυτά δεν οδηγούν σε ξαφνική αλλαγή ή βελτίωση, όπως θα ήθελες. Γιατί αυτό? Γιατί πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα εργαλείο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να βοηθηθείς προς αυτή την κατεύθυνση. 

4. Επιλέξτε την πραγματικότητά σας

Αυτό είναι συζητήσιμο και μερικοί άνθρωποι θα πουν ότι η πραγματικότητα είναι αντικειμενική και αγνοώντας την ή φανταζόμενοι κάτι άλλο, δεν πρόκειται να αλλάξουν κάτι. Λοιπόν, εν μέρει διαφωνώ. Η πραγματικότητά σου είναι μόνο δική σου. Η ίδια η πραγματικότητα είναι επιρρεπής στην υποκειμενικότητα. Έτσι ο καθένας θα το δει από την οπτική του γωνία, μέσα από τον φακό του, που είναι υποκειμενικός βασιζόμενη στις προηγούμενες εμπειρίες του.

Επιλέγοντας την πραγματικότητά σου, εννοώ να εστιάσεις σε αυτό που σου δίνει ενέργεια, σκοπό και κίνητρο και σε κάνει να νιώθεις καλά. Αγνόησε τα πράγματα που σε

αποδυναμώνουν ψυχικά. Γιατί είτε σου αρέσει είτε όχι δεν μπορείς να μένεις σε αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι δυστυχισμένος ακόμα και αν είναι η “αντικειμενική” πραγματικότητα για τον κόσμο.

5. Αξίζεις περισσότερο από όσο νομίζεις

Είμαστε άνθρωποι, τα πιο περίπλοκα συναισθηματικά πλάσματα που γνωρίζουμε. Είμαστε αυτό που νιώθουμε, αυτό που πιστεύουμε, αυτό που συνεισφέρουμε στον κόσμο και πώς αντιμετωπίζουμε τους άλλους. Και αυτό είναι πέρα ​​για πέρα ​​αλήθεια! Είσαι πολύ περισσότερα από τη δουλειά σου, τις πληροφορίες σου, τις γνώσεις που απόκτησες, το πανεπιστήμιο από το οποίο αποφοιίτησες, την οικογένεια στην οποία γεννήθηκες ή τον δρόμο που έχεις επιλέξει. Κανείς δεν πρέπει ποτέ να περιορίσει κανέναν άνθρωπο σε ένα από αυτά, αλλά δυστυχώς το κάνει! Αν θέλεις να πας μακριά στη ζωή, θυμήσου να γνωρίζεις πάντα την αξία σου. Ο κόσμος σε περιορίζει εντός των συνόρων που μπορεί  να καταλάβει βάσει των πληροφοριών που γνωρίζει για σένα.

Εν κατακλείδι, ζήσε τη ζωή σου, ακολούθησε τις επιθυμίες σου, ακολούθησε το δρόμο σου και μάθε και βιώνεις όσο το δυνατόν περισσότερα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες αλήθειες στη ζωή από αυτές που ανέφερα εδώ, αλλά ελπίζω ότι αυτές οι αλήθειες θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τον δικό σου κόσμο.